Archivo de la etiqueta: meditació

Empezar a hacer senderismo

Posiblemente nunca te has planteado hacer senderismo, si es así, este es tu post. Siempre cuesta empezar a desarrollar nuevas actividades, y en especial, cuando no se conoce muy bien el tema. Si crees que necesitas mejorar física y emocionalmente … Seguir leyendo

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Com buscar estones per tranquil·litzar la ment

Les millors idees sorgeixen d’un cap clar. Però és tot un repte trobar temps enmig de jornades frenètiques i plenes d’estrès per fer descansar el teu cervell. Aquí t’oferim tres maneres senzilles d’aconseguir moments de tranquil·litat durant el teu dia: … Seguir leyendo

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